Hasle-Løren ski ønsker alle små og store velkommen til barmarkstrening fra og med uke 42.
Barmarkstreningen gjennomføres på følgende tidspunkter og sted:
- Skiskolen (barn født 2013-2015):
- Tidspunkt: Tirsdager kl. 17:30-18:30
- Hvor: På gressletta mellom Refstad barnehage og Lørenbanen
- Eldre utøvere (2012 og eldre)
- Tidspunkt: Mandag kl. 17:30-18:30 – barmarkstrening
- Hvor: Gressletta mellom Refstad barnehage og Lørenbanen
Vi vil også prøve ut noen treninger med rulleski i Lillomarka arena, og kommer nærmere tilbake med informasjon om dag og tidspunkt for dette.
For skiskolen er dette gøyal lekbasert tilnærming til kondisjonstrening, balanse og styrke. De eldre vil få gradvis økende intensitet på treningene, mer fokus på basisøvelser som vil gi bedre teknikk og mestring av de ulike stilartene.
Hvis man ønsker det, er det mulig å komme på et par prøvetreninger før påmelding. Det er veldig hyggelig om alle foreldre som har anledning tar på treningstøy og blir med på barmarkstreningen – det er god trening for store og små.
Når snøen har lagt seg, gjennomfører Hasle-Løren skigruppe skiskole og skitrening for eldre utøvere i Lillomarka arena (https://www.lillomarkaarena.no/).
Vel møtt!
Påmelding skiskolen (barn født 2013-2015)
Påmelding til skiskolen gjøres her: https://app.rubic.no/Public/Events/1149
Skiskolen er et tilbud for gutter og jenter født i 2013 – 2015. Formålet med skiskolen er å gi en variert og allsidig trening der gode opplevelser og mestring står i fokus. Dette danner grunnlag for god skiteknikk og gode skiferdigheter. Skiskolen koster 600 kroner for hele sesongen.
For mer informasjon om skiskolen, se her: Påmelding til skiskole og utøvere født 2012 og tidligere
Påmelding utøvere født 2012 og tidligere
Hasle-Løren benytter Rubic til påmelding og medlemsadministrering. Ta kontakt med Camilla Myhre (Camilla.Myhre@hasle-loren.no) som ordner registrering og tildeling av bruker i Rubic – Laget mitt. Alternativt ta kontakt med styret på ski@hasle.loren.no
For mer informasjon om skitrening for aldersgruppene født 2012 og tidligere, se her:
Treningstilbud sesongen 2020-2021, Hasle-Løren ski
Source: Ski